Så går det till

 

Som ny kostrådgivningskund bokar du in ett så kallat ”Nybesök” hos vår kostrådgivare. Detta gör du lättast via knappen ”Bokning” uppe i menyn, men du kan även boka tid i receptionen på Formtoppen Nord eller höra av dig direkt till honom.  Vid bokningen kommer du att bli tillfrågad att fylla i lite personuppgifter. Detta gör vi för att lättare kunna hitta igen dig i våra anteckningar och för att kunna få tag i dig om vi skulle behöva. Du kommer även att bli tillfrågad att fylla i en hälsodeklaration. Detta gör vi för att på ett enkelt sätt få en överblick över eventuella sjukdomar, skador och problem som kan vara sådant vi måste ta hänsyn till. När tiden är bokad kommer du att få en bekräftelse via e-post.

 

På nybesöket så kommer ni att tala runt vad det är du vill få ut av kostrådgivningen och den eventuella personliga träningen. Du kommer även att få beskriva hur din vardag, träningsvanor och nuvarande kostvanor ser ut och gå in djupare på det som kommit fram i din hälsodeklaration. Efter att ha skaffat sig en bild av vem du är, hur din vardag och kostvanor ser ut samt vad ni gemensamt vill åstadkomma, så kommer kostrådgivarenatt ge ett förslag på hur många träffar som trosbehövas för att komma dit ni vill, samt förklara hur upplägget på dessa träffar kommer att se ut. Det kan röra sig om alltifrån ren kostrådgivning och gå igenom tillhörande träningsschema, till att få ett individuellt utformat kostschema eller ha kontinuerliga uppföljningar för att mäta hur din kroppssammansättning förändras.